1. Simplesmente escreva 15 vezes por dia o que deseja.
Por exemplo:
"Minha vida flui fácil na abundância em coisas boas."
"Vivo e permaneço dentro do total das minhas possibilidades."
"Onde estou existe todo o bem. Recuso-me a aceitar menos que todo o bem."
Quando terminar, guarde consigo a convicção de que o universo está
providenciando isto ou coisa melhor para você.
2. Quando acontecer alguma coisa desagradável com ou para você,
escreva exatamente tudo o que lhe passar pela cabeça.
Xingue, escreva palavrões, é importante não censurar nada.
Escreva tudo. Escreva toda sua mágoa ou raiva do jeito que surgir na mente.
Depois de escrever tudo - e tudo mesmo - rasgue o papel e jogue-o na
lata de lixo como se estivesse dizendo à Vida que está se livrando deste problema,
desta mágoa ou desta raiva. Não releia o que escreveu e muito menos faça disso
um e-mail para sua amiga. O exercício é entre você e a Vida, entre você e o Universo.
Use estas técnicas e as afirmações em assuntos relacionados unicamente
COM VOCÊ e para SUA VIDA. Por favor, não coloque outras pessoas em suas afirmações.
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